La gymnastique renforce les muscles et assouplit les articulations. Elle apporte tonus, souplesse et énergie tout en favorisant la relaxation et le bien-être.
Venez profitez de ces bienfaits avec les séances que vous proposent Isabelle et Fabienne.
Isabelle, animatrice diplômée fédérale et brevet d’état, assure les cours de gymnastique le lundi. Fabienne, également animatrice diplômée fédérale et brevet d’état, assure les cours le mardi et le jeudi. Les séances ont lieu tout au long de l’année à la Cravanchoise sauf pendant les vacances scolaires.
Voici les les activités que propose le club de gymnastique :
Renforcement musculaire et stretching : Les lundis de 19h à 20 h30
Renforcement musculaire : Les mardis de 9h30 à 10h30
Stretching : Les jeudis de 9h30 à 10h30
Pour participer aux activités, il vous sera demandé d’apporter une bouteille d’eau, une serviette, un tapis et des chaussures de gym.
La cotisation annuelle est de 70 €, à partir de février : 50€
Toute inscription devra être accompagnée :
- d’un chèque à l’ordre de “Gymastique Cravanchoise”
- d’un certificat médical d’aptitude
Contact :
Pour informations et inscriptions :
Mme Marie-Christine Vuillemard-Colin : 06 63 47 46 13 ou marie-christine.vuillemard@wanadoo.fr
Mme Aline Boillot : 06 62 72 43 77 ou familledemarche@numericable.fr
3 séances d’essai gratuites sont offertes aux nouveaux adhérents
Plaquette pour la saison 2023-2024 avec un bulletin d’inscription